Vor- und Nachteile von EMS Training zu Hause vs EMS Studio
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Ein EMS-Training bedeutet elektrische Muskel-Stimulation. Die Muskeln werden als von verschiedenen Impulsen angeregt und stimuliert, wodurch das Muskelwachstum gesteigert wird. Sie können das EMS Training zu Hause oder im EMS Studio durchführen. Das Training ist nicht so zeitaufwändig wie normales Training. Bevor wir jetzt auf…
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